亚利桑那州塞多纳以其质朴的红砂岩地层和不拘一格的艺术景观而闻名，是度假者的天堂。但埃博尼和佩吉·霍华德母女二人并不仅仅被这里令人惊叹的景色所吸引——她们来这里是为了瑜伽。两人参加了为期 7 天的静修活动，每天练习巴蒂斯特力量瑜伽长达 16 个小时。体验结束后，每个人都写下了一个愿望。埃博尼和佩吉当时不知不觉地写下了相同的目标：开设自己的工作室。 由此，Eb & Flow 瑜伽工作室诞生了。在他们的工作室成立八周年纪念日之后，我们采访了 Eboni 和 Peggy，谈论了他们让瑜伽更容易被不同社区所接受的愿景以及如何将其变成现实。 您是如何接触瑜伽的？ Eboni：我曾经在大学级别打篮球，然后在竞技和国家级别参加过很多铁人三项比赛。

在我岁末到岁出头的时候我受过几次伤

医生说，你不能再跑了，也不能再跳了。瑜伽成了帮助身体的东西。 最终，我意识到这不再只是身体上的——它也是精神上的。一旦我做了瑜伽，我就重新平衡了，所以我意识到瑜伽练习与平衡我的精神状态以及感觉体形的额外好处之间的联系。我妈妈看到我变成了一个有志于 瑞士电话号码列表 瑜伽的人，尽管疯狂工作，但不再有压力。所以她说，让我研究一下你一直在谈论的瑜伽。 是什么促使您开设工作室的？ Eboni：在亚利桑那州的这个静修中心有 160 人，我和我的母亲是四个有色人种之一。我当时想，这必须改变。为什么只有我们四个人？静修结束时，你必须写下你想去的地方的愿望或梦想。我写道，有一天我想开设一家瑜伽工作室，在那里我可以为更多的人，特别是多元化的社区提供服务。

我妈妈在笔记本上写道我想帮我女儿开一家瑜伽馆。

我们当时不知道。这是一个单独的小练习。 事情就是这样开始的。我只是想把瑜伽向更多的人开放。这是一个非常孤立的社区。它正在发生变化，但从历史上看，在美国，它在经济、种族和文化上并没有对多元化的人群非常开放。我们想改变这一点。 您是如何找到工作室空间的？ Eboni：有一个工作室离我家很近，我想，为什么我不看看我是否可以在那里教书呢？当我伸出手时，他们告诉 BTC数据库 我他们实际上要关门了。我当时想，这太糟糕了。 我妈妈问，他们用自己的东西做什么？我联系了他们，他们计划将其放在 Craigslist 上。那是我们俩聚在一起的时候，我意识到她正在考虑工作室。我们去了那里，基本上买了他们所有的东西，然后走出去：我想我们要开一家瑜伽馆？那是 年 11 月，我们无意中遇到了所有这些事情。