时间，而学生的注意力持续时间会缩短。课堂上最重要的部分是参与，而不是演示或讲座。演示是一种单向传递，相当于观看视频或晚间新闻。为需要协作讨论的参与性作业预留课堂时间。对于长时间的讲座，请考虑发送预先录制的视频或播客。这使得学生在准备好仔细聆听时能够参与内容。然后，在在线会议中，您可以利用时间讨论或处理材料。您还可以考虑创建一个反向课堂，每个小组学习课程的不同部分并将其教授给全班。换句话说，将大班级视为几个小组模块，并给学生尽可能多的时间来掌握比喻上的）内容。）短时间间隔内调节活动设计课程的方法与设计高强度间歇训练计划的方法相同，采用短爆发间隔，如下图所示。避免持续超过或个小时的演示。即使是轻微的活动，例如通过在线平台的聊天功能提问或进行快速调查，也足以保持注意力。受间歇训练启发的分钟课程示例模型翻译自哈佛商业出版教育）尽可能支持小组工作和体验式学习。如果您有一个小时的课程，请考虑如何将其分为演示、参与、反思和安静的个人工作和学习的时间间隔，并且培训师可以回答出现的任何问题。改变用于呈现内容的活动。将其与引人入胜的视频和讨论组混合是一个不错的选择。尝试使用共享在线工作空间，例如或式白板。将长篇讲座分成到分钟的片段。

提供一小段内容，然后将学生

放入虚拟焦点小组中讨论他们学到的内容。建议每小时休息五到十分钟。为团队的成功做好准备没有人愿意做他们害怕的练习。将您的会议设计成人们愿意参加 美国电话号码表 的会议。在投入下一个活动之前，为人们提供额外的联系时间。就像没有一种适合所有人的锻炼一样，每个人参加在线课程的需求、注意力和精力都有不同。小组会议为外向的人提供了谈论他们的想法的空间。个人反思的时间为内向的人提供了思考他们想说的话的空间。）安全第一，过渡时热身和放松为了锻炼时不受伤，我们必须热身、了解我们的设备、放松和伸展。为了让虚拟课堂不受“伤害”，我们还必须采取一些措施来确保课堂的福祉。这可能意味着提前纳入协议或基本规则，为合作提供安全的空间。虚拟课程的一些重要协议包括：–保持在场并消除干扰–不说话时移动–当您想说话时使用聊天和虚拟举手将“破冰活动”视为热身活动，是帮助团队为艰苦工作做好准备的事情。没有先走就不会跑。如果没有先进行伸展运动，就无法举重。虚拟破冰活动不仅将团队联系起来并为他们的工作做好准备，而且还让每个人都有机会在开始会议之前使用该技术。

在每个大内容之前加入“激励

剂”，作为预热和保持持续燃烧的一种方式。降温与热身同样重要。在与在线学生合作时，这意味着三件事：）总结学习目标。今天，我们了解到……澄清任何剩余的问题。今天的课程有没有不清楚的地方？宣布下一个主题以及将要进行的任何 阿富汗电话号码列表 作业或考试。下次，我们会看到由于世界始终处于不确定状态，因此很难找到我们可以控制的事情。我们在课堂上度过和分享时间的方式是可以塑造的。将高强度间歇训练公式应用于虚拟课程是一种利用我们拥有的工具和资源找到平衡、集中注意力并发挥最佳表现的方法。在，我们了解这个技巧的重要性，并将它们纳入我们的课程目录中。我们邀请您查看我们的创新课程列表！横向创造力技巧如何度过不确定性？创新工厂研究所于年月日发布电子邮件多年来，我们在商业世界中一直听到波动性、不确定性、复杂性、模糊性）这个术语，但我们很少面临像现在大流行那样的不确定性程度。在这场危机期间，领导人可能必须做出一些决定。哈佛商业出版社企业学习全球学习解决方案副总监）提出了一系列建议。选择可靠的来源——我们正受到来自许多不同来源的信息的轰炸。大多数不完整，有些是相互冲突的，其中许多都被政治化了。寻求专家的指导是明智的，考虑多种信息来源也是有好处的。